恐懼將決定你生命方向的角色之一,但是它的戲份有多少是由你來決定的,你可以花上整個人生再害怕你所假想的鬼,擔心著未來的路要怎麼走。面對未知,我們很難不恐懼,畢竟這是人類與生俱來的本能。

首先...

第一步:問自己,這件事情失敗了會怎樣?

既然恐懼的是未知,那麼首要就是先把未知縮到最小。一件事情成功了會怎樣,我們通常想得很清楚,但失敗的後果,我們則往往沒有花太多心思。因此克服恐懼的第一步就是把失敗的後果全部想過一次,很多時候你會發現根本沒什麼好損失,那麼恐懼也會大大的減少。 

第二步:給失敗一個機率

恐懼是情緒,征服它要靠理性。站到客觀的位置,試著給失敗一個機率,會讓你了解這個挑戰的期望值,也會幫助你從情緒中抽離出來。 

第三步:減少籌碼

如果失敗的機率很高,且依照目前的態勢失敗後將有很大的損失,則能夠做的事情就是改變自己設的界線,先減少會曝光危險的籌碼。很多人誤會貧乏的創業是縮衣節食地創業,但其實它的精神背後根本是減少曝光危險籌碼的概念。 

第四步:失敗也要嘗試的事

沒有失敗是完全的失敗,失敗可以讓你看清楚一些人、事、物,問題是你有沒有真心的想看清楚他們。我認識的最成功創業者,往往找到了他們真心有熱忱的事情,因此每個幫助他們學習的嘗試,都是最值得的投資。 

第五步:問自己,如果我不試會怎樣?

成功是相對的,當所有人都前進,停留在原地就是失敗。因此除了害怕嘗試的失敗,你還必須害怕不嘗試的失敗。養成習慣把維持現狀與所有選項平行排列一起評估期望值,久而久之改變就會越來越不可怕。 

第六步:長期來說,我們都會死去

每天睡覺前,問自己,如果明天早上不會醒來,我能不能夠就這樣安心的睡去。死亡的未知是人生中最大的恐懼,每天面對它成為習慣,所有其他恐懼都將無法再動搖你。       


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